Na Gestalt-terapia, contato é a forma como nos relacionamos com nós mesmos, com os outros e com o que vivemos. É também o que este blog procura oferecer: textos para quem já entende muito sobre a própria história, mas sente que alguns padrões continuam se repetindo.

Aqui você encontra reflexões sobre ansiedade, trauma, limites e relações, escritas em português, sem rótulos e sem fórmulas prontas. Para ler com calma, se reconhecer e, se fizer sentido, dar o próximo passo.