En la terapia Gestalt, el contacto es la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con lo que vivimos. Es también lo que este blog quiere ofrecer: textos para quien ya entiende mucho de su propia historia, pero siente que algunos patrones se siguen repitiendo.

Aquí encontrarás reflexiones sobre ansiedad, trauma, límites y relaciones, sin etiquetas ni fórmulas cerradas. Para leer con calma, reconocerte y, si tiene sentido para ti, dar el siguiente paso.